Kui suhted vajavad muutust…
Tere tulemast minu kodulehele!
Olen Sulle partneriks ja teejuhiks suhete muutmisel ja parandamisel nii individuaalselt kui ka pere- ja paariteraapiaga.
Toetan Sind suhtlemismustrite märkamisel, muutuste juhtimisel ja olulise poole liikumisel. Võid minu poole pöörduda mistahes suhteteemaga – olgu selleks suhted pere-, partneri-, töökaaslase-, sõbra-, naabri- või lastega. Miks mitte ka suhted iseendaga!
Aitan luua tingimused Sinu suhte arenguks ja leida uusi vaatenurki
Terapeut loob edasiliikumiseks sobivad tingimused, millest esmatähtis on kindlasti turvalisus. Emotsionaalne turvatunne lubab lõdvestuda ja avaneda muutustele. Nii saavad terapeudi-kliendi ühisväljas sündida uued loovad lahendused, sest 1+1 on suurem kui 2.
Oluline on saada tagasi tunne, et minust endast sõltub midagi! Meis kõigis on piisavalt väge oma elu korraldamiseks – mina püüan aidata Sul seda iseendas taasavastada, toetada Sind augu servale. Parimal juhul avaneb sealt juba nii hea vaade, et enam samasse auku ei kuku.
Sügavamad ja tervemad suhted pere- ja paariteraapia abil
Saan toetada sind ja sinu suhteid individuaalselt või läbi pere- ja paariteraapia. Sul ei ole vaja täpselt teada, mida need mõisted tähendavad, selleks, et valikut teha. Meie kohtumisel oled fookuses sina ja sinu vajadused. Koos leiame lähenemise, mis just sulle selles eluhetkes kõige paremini sobib. Alusta sellest, et kirjutad mulle endast, oma suhtest ja millise probleemi või teemaga abi vajad.
Paariteraapia
Aitame teil parandada suhtlemist ja tugevdada perekondlikke sidemeid.
Pereteraapia
Personaalne tugi isikliku arengu ja vaimse heaolu edendamiseks.
Individuaalne nõustamine
Õpetame teadlikku hingamist stressi ja ärevuse leevendamiseks.
Hingamisteraapia
Pakume professionaalset abi keeruliste eluolukordade lahendamisel.
Artiklid
Mulle meeldib suhetest mõtiskleda ning oma mõtteid kirja panna. Loodan, et Sulle meeldib minuga kaasa mõelda, ehk saad mõne peegelduse ka oma elule ja suhetele. Kui tekib tunne, et tore oleks seda minuga edasi arutada, siis oled väga teretulnud teraapiaseansile!
-
Kas sa oled minu jaoks olemas?
Ma tahaks küsida, kui kaua nad on teineteist kuulnud ilma kuulamata, kuid selleks ei teki…
-
Suhted ja suhtlemine digitaalse läheduse ajastul
Pole eluvaldkonda, mida viimase 100 aasta murrangulised arengud poleks puudutanud. Muutused selles, kuidas me üksteisega…
-
Aeg olla koos ja eraldi
Inimeseks olemise juurde käib vajadus olla koos, olla seotud. Samamoodi nagu vajadus autonoomia ja iseolemise…
Teraapiaseansid toimuvad alloleval aadressil.
Kõige lihtsam on küsimuste korral või seansi broneerimiseks ühendust võtta e-kirjaga või kontaktivormi kaudu, kuna terapeudil pole alati võimalik kõnedele vastata.
Paldiski mnt 120, Tallinn
+372 50 76 046
info@inspirekeskus.ee
